かんたんレシピ

ミックスビーンズとツナのレモンサラダ

2019.06.02

ベジーマリアのミックスビーンズを使った混ぜるだけの簡単サラダです。レモン汁を使ったさっぱりとしたドレッシングがミックスビーンズとツナと相性抜群です。ベジーマリアのミックスビーンズは枝豆も入って色味のバランスも綺麗なので、たくさん作っておもてなしの一品にしても喜ばれますよ。(材料2人分)

 

ベジーマリア ミックスビーンズ 100g
トロピカルマリア カット・レモン 3〜4個
玉ねぎ 1/4個
ツナ 小1缶
Aオリーブオイル 大さじ1と1/2
A塩 小さじ1/4
A粗挽き黒こしょう 少々

Preparation

  • 冷凍ミックスビーンズと冷凍カットレモンは自然解凍しておく。カットレモン2つ分絞っておく。玉ねぎはみじん切りにする。
  • 玉ねぎみじん切り、1のレモンの絞り汁、Aを混ぜておく。
  • ボウルにミックスビーンズとツナを入れ
  • 2を入れざっくり混ぜる。残りのレモンを上に飾る。

Products

  • Avocado

    アボカド

  • Strawberry

    いちご

  • Mango

    マンゴー

  • Golden Berry

    ゴールデンベリー

  • Dark Sweet Cherries

    ダークスイートチェリー

  • Pineapple

    パイナップル

  • Grapes

    ぶどう

  • Blackberry

    ブラックベリー

  • Blueberry

    ブルーベリー

  • White Grapes

    ホワイトグレープ

  • Mixed Berries

    ミックスベリー

  • Raspberry

    ラズベリー

  • Lemon

    レモン

  • Fruits In Cup

    フルーツinカップ

  • Fruits Mix

    フルーツミックス

  • Frozen Yogurt

    フローズンヨーグルト

  • Dried Fruits Medley

    ドライフルーツ

  • Asparagus

    アスパラガス

  • Cauliflower

    カリフラワー

  • 4 Kinds Of Mixed Beans

    ミックスビーンズ

  • Ready-to-Eat Pumpkin

    かぼちゃ

  • Ready-to-Eat Grilled Vegetables Mix

    グリル野菜ミックス

  • Fava Beans

    そら豆

  • Ready-to-Eat Fried Eggplant

    なす

  • Broccoli

    ブロッコリー

  • Ready-to-Eat Spinach

    ほうれん草