かんたんレシピ

包丁要らずヘルシーランチボックス

包丁要らずヘルシーランチボックス

2021.09.03

RTE野菜を使うので、包丁や加熱の手間がなくヘルシーなラップサンドができます。(材料2人分)

トロピカルマリア アボカドディップ 2個
トルティーヤ 4枚
ベジーマリアRTE カット・アスパラガス 100g
オリーブ 8片
トマト 8片
サラダチキン(カット済み) 100g
レタス 適量
チーズ 適量

Preparation

  • レタスはちぎって食べやすい大きさにしておく。
  • RETカット・アスパラガスは解凍しておく。
  • 野菜全てとサラダチキンを盛り付ける。
  • トルティーヤにアボカドディップを塗り、野菜を巻いて出来上がり。

今回のレシピで使用した商品

Products

  • Avocado

    アボカド

  • Strawberry

    いちご

  • Mango

    マンゴー

  • Golden Berry

    ゴールデンベリー

  • Dark Sweet Cherries

    ダークスイートチェリー

  • Pineapple

    パイナップル

  • Grapes

    ぶどう

  • Blackberry

    ブラックベリー

  • Blueberry

    ブルーベリー

  • White Grapes

    ホワイトグレープ

  • Mixed Berries

    ミックスベリー

  • Raspberry

    ラズベリー

  • Lemon

    レモン

  • Fruits In Cup

    フルーツinカップ

  • Fruits Mix

    フルーツミックス

  • Frozen Yogurt

    フローズンヨーグルト

  • Dried Fruits Medley

    ドライフルーツ

  • Asparagus

    アスパラガス

  • Cauliflower

    カリフラワー

  • 4 Kinds Of Mixed Beans

    ミックスビーンズ

  • Ready-to-Eat Pumpkin

    かぼちゃ

  • Ready-to-Eat Grilled Vegetables Mix

    グリル野菜ミックス

  • Fava Beans

    そら豆

  • Ready-to-Eat Fried Eggplant

    なす

  • Broccoli

    ブロッコリー

  • Ready-to-Eat Spinach

    ほうれん草