かんたんレシピ

果肉たっぷりフルーツソース

2011.04.10

簡単に、ヘルシーでフルーツ感たっぷりのソースができます。
一つあると何にでも使えて便利です。

冷凍ストロベリー 500g
パネラ(黒糖) 100g
レモン 絞り汁1個分
粉寒天 4g(お好みで)

Preparation

  • 冷凍ストロベリーは解凍をし、ベリーから出たドリップは切っておく。
  • 耐熱ボールにストロベリー、パネラ、レモンの絞り汁を合わせ入れ、電子レンジで8分ほど調理する。(ラップ不要)
  • 出来上がったフルーツソースを冷ましてできあがり。

    *ソースにとろみをつけたいときは、再度加熱して粉寒天をいれ、その後冷ます。
    *他の冷凍果実でも美味しくできます。
    *残ったフルーツソースに牛乳を混ぜると美味しいドリンクになります

今回のレシピで使用した商品

Products

  • Avocado

    アボカド

  • Strawberry

    いちご

  • Mango

    マンゴー

  • Golden Berry

    ゴールデンベリー

  • Dark Sweet Cherries

    ダークスイートチェリー

  • Pineapple

    パイナップル

  • Grapes

    ぶどう

  • Blackberry

    ブラックベリー

  • Blueberry

    ブルーベリー

  • White Grapes

    ホワイトグレープ

  • Mixed Berries

    ミックスベリー

  • Raspberry

    ラズベリー

  • Lemon

    レモン

  • Fruits In Cup

    フルーツinカップ

  • Fruits Mix

    フルーツミックス

  • Frozen Yogurt

    フローズンヨーグルト

  • Dried Fruits Medley

    ドライフルーツ

  • Asparagus

    アスパラガス

  • Cauliflower

    カリフラワー

  • 4 Kinds Of Mixed Beans

    ミックスビーンズ

  • Ready-to-Eat Pumpkin

    かぼちゃ

  • Ready-to-Eat Grilled Vegetables Mix

    グリル野菜ミックス

  • Fava Beans

    そら豆

  • Ready-to-Eat Fried Eggplant

    なす

  • Broccoli

    ブロッコリー

  • Ready-to-Eat Spinach

    ほうれん草