かんたんレシピ

トロピカルスパムむすび

トロピカルスパムむすび

2023.07.13

マリアの食材で、トロピカルスパムむすびはいかがですか?夏のランチタイムにどうぞ。(材料2人分)

トロピカルマリア アボカド・スライス 6切れ
トロピカルマリア パイナップル・チャンク 3個
ベジーマリア ブロッコリー 3個
スパム ½缶
ごはん 2合
1個
海苔 ½枚
みりん 大さじ2
しょうゆ、酒 各大さじ1

Preparation

  • ごはんを炊いておく。アボカド、パイナップルは解凍し、ブロッコリーはレンジアップをしておく。卵は溶いて卵焼きを作っておく。
  • スパム1/2缶は4枚にスライスし、フライパンで両面焦げ目がつくように焼き、みりん、しょうゆ、酒をあわせたものをスパムにかけて味付けをする。
  • 炊きあがったごはんをスパムの大きさに握り、具材をのせ最後に海苔でまいてできあがり。

Products

  • Avocado

    アボカド

  • Strawberry

    いちご

  • Mango

    マンゴー

  • Golden Berry

    ゴールデンベリー

  • Dark Sweet Cherries

    ダークスイートチェリー

  • Pineapple

    パイナップル

  • Grapes

    ぶどう

  • White Grapes

    ホワイトグレープ

  • Blackberry

    ブラックベリー

  • Blueberry

    ブルーベリー

  • Mixed Berries

    ミックスベリー

  • Raspberry

    ラズベリー

  • Lemon

    レモン

  • Tropical Fruits Mix

    トロピカルフルーツミックス

  • Frozen Yogurt

    フローズンヨーグルト

  • Chocolate covered

    チョココーティングフルーツ

  • Dried Fruits Medley

    ドライフルーツ

  • kombucha

    コンブチャ


																		
  • Asparagus

    アスパラガス

  • Fava Beans

    そら豆

  • Ready-to-Eat Fried Eggplant

    なす

  • Broccoli

    ブロッコリー