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ピリ辛サラダそば
2026.08.03
【材料は1人前】
ヘルシー&ダイエット
パスタ・軽食
和食
トロピカルマリア アボカドダイス
50g
ベジーマリア チェリートマト・ハーフ
5粒
そば
1人前
スプラウトまたは貝割れ
お好み量
■合わせつゆ
- だしつゆ
100cc
- ゴマ油
2.5cc
- 豆板醤
2.5cc
Preparation
冷凍アボカドダイスとチェリートマト・ハーフは解凍しておく
合わせつゆの材料を全部合わせる
茹で上がったそばを冷水で冷やし、器にいれ合わせつゆをかける
スプラウト、トマト、アボカドを飾り付け出来上がり
今回のレシピで使用した商品
500g /
130g /
アボカド・チャンク
コロンビア
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