アボカド・チャンク
コロンビア
アボカドとキヌアのサラダ
2025.08.01
その栄養価の高さで注目されている南米原産の雑穀、キヌア。プチプチとした食感が楽しく、キヌア自体はクセの無い味わいで、ドレッシングやソースとよく馴染みます。スーパーフードを手軽にサラダで取り入れて。
| トロピカルマリア アボカド・ダイス | 200g |
| ベジーマリア オニオン・ダイス | 200g |
| ベジーマリア チェリートマト・ハーフ | 適量 |
| 冷凍コーン | 100g |
| スモークサーモン | 8枚 |
| ベビーリーフ | 適量 |
| キヌア | 40g |
Preparation
- キヌア40gを20分程度茹でておきます。
- 冷凍オニオン・スウィートコーンは電子レンジにて加熱をしておきます。
- 冷凍アボカドダイス・チェリートマトハーフも解凍をしておきます。
- 材料を飾り付けて出来上がりです。
＊ドレッシングはお好きなものをおかけください。
今回のレシピで使用した商品
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500g /
130g /
アボカド・チャンク
