かんたんレシピ

ほうれん草のアーモンド和え

ほうれん草のアーモンド和え

2021.08.11

人気のアーモンドをおかずにアレンジしました。鉄分豊富なほうれん草と合わせてヘルシーメニューができます。(材料4人分)

ベジーマリア ほうれん草 250g
アーモンドバター(無糖) 50g
*アーモンドバターが無い場合は同量のアーモンドをすり潰して使用
はちみつ 大さじ1
醤油 大さじ1

Preparation

  • ほうれん草を解凍しておく。
  • アーモンドバター・はちみつ・醤油を合わせ攪拌する。
  • 1と2を和えて出来上がり。