かんたんレシピ

トロピカルマリア

ベジーマリア

ほうれん草のアーモンド和え

ほうれん草のアーモンド和え

2021.08.11

人気のアーモンドをおかずにアレンジしました。鉄分豊富なほうれん草と合わせてヘルシーメニューができます。（材料4人分）

   
ベジーマリア ほうれん草 250g
アーモンドバター（無糖） 50g
＊アーモンドバターが無い場合は同量のアーモンドをすり潰して使用
はちみつ 大さじ１
醤油 大さじ１

Preparation

  • ほうれん草を解凍しておく。
  • アーモンドバター・はちみつ・醤油を合わせ攪拌する。
  • 1と2を和えて出来上がり。

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