低糖質 カリフラワーライスとひじきの洋風炒め【動画】
Preparation
- 冷凍カリフラワーライスはレンジアップしておく。ひじきは水で戻しておく。ベーコンは1cm幅くらいに切っておく。
- フライパンに油(分量外)をしいて熱し、ベーコンをとカリフラワーライスを入れて炒める。ベーコンに火が通ったらひじきとAを入れ中火で水分が飛ぶまで炒める。
- 水分が飛んだら火を弱め、バターを入れて溶けるまで炒める。最後に塩こしょうで味を調える。
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