アサイー
ブラジル
トロピカルマリアのアサイーボウル
2025.09.02
ブラジル発祥の「アサイーボウル」は、その栄養価の高さからハワイで注目され、健康やスタイルに気を使うセレブの間では朝食としても人気です。現地ブラジルではフルーツは入れず、砂糖とファリーニャ（キャッサバのでんぷん）を混ぜて食事とされています。今回は、ハワイ式にグラノーラやシリアル、フルーツを追加しておしゃれなパワーブレックファーストに。小分けパックで冷凍されたアサイーピューレを解凍し、盛りつけるだけだから簡単！
| シリアル | 50g |
| トロピカルマリア アサイーピューレ | 100g |
| バナナ | 1本 |
| ストロベリー | 1個 |
| ブルーベリー | 15粒 |
| ミント | 1枚 |
Preparation
- カフェオレ用カップ（大きめのティーカップで可）にシリアルをいれます。
- その上に、バナナの輪切りを敷き詰め、ストロベリー、ブルーベリーをのせ、ミントを飾る。
- 解凍したアサイーピューレを、上にかければ出来上がり。
今回のレシピで使用した商品
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400g /
アサイー
